Cours

Boxing

Pad work, cardio boxing, technique.

50 min · 10 places · 3 sessions

Force

Haltères, racks, progression. Séance guidée.

60 min · 12 places · 3 sessions

HIIT

Cardio intense, 45 min. Brûle et reconstruit.

45 min · 16 places · 5 sessions

Mobility

Mobilité articulaire et récupération active.

40 min · 14 places · 2 sessions

Yoga Flow

Respiration, force douce, focus.

55 min · 18 places · 2 sessions